Event

»breathe with me« von Jeppe Hein

»breathe with me« von Jeppe Hein & ART 2030 macht das Unsichtbare sichtbar: jeder Pinselstrich ist ein Atemzug. Während der regulären Öffnungszeiten kannst du dein eigenes Atem-Aquarell auf Papier malen — jederzeit, ohne Anmeldung. Zusätzlich gibt es einen begleiteten Termin mit einer Atemübung aus dem Pranayama und dem gemeinsamen Malen auf einer großen Leinwand.

• Offen: Atem-Aquarell auf Papier — während der Öffnungszeiten, ohne Anmeldung
• So geht's: Augen schließen, tief in den Bauch einatmen, kurz halten, langsam ausatmen — bis du dich bereit fühlst
• Farbe aufnehmen, einatmen, Atem halten — beim langsamen Ausatmen einen senkrechten Pinselstrich malen
• Striche so nah wie möglich nebeneinander setzen, ohne dass sie sich überlappen — bis das Blatt voll ist
• Material vor Ort: Aquarellpapier A4, ultramarinblaue Aquarellfarbe, Rundpinsel Gr. 8–10, Wasserglas
• Leinwand-Termin mit Anmeldung: geführte Pranayama-Atemübung mit Monika Hübner · Yogashala München, danach gemeinsames Malen auf einer großen Leinwand
• Kostenlos · max. 8 Personen · Termin wird noch bekannt gegeben
• Zum Projekt: breathewithme.world